Personal Coaching bedeutet hier, dass ich Sie bei der Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten unterstütze. Hier muss keine ärztlich verschriebene Notwendigkeit vorliegen. Es geht allein um Ihre Bedürfnisse.
Coaching kann Einkaufstrainung, Kühlschrankcheck, Einzelberatungen u.v.m. beinhalten.
Personal Coaching
Fühlen Sie sich nach dem Essen matt und aufgebläht? Oder Sie stehen vor dem Kühlschrank und haben keine Idee, was Sie essen möchten? Wollen Sie Ihr Körpergewicht verändern und haben keine Lust mehr auf eine weitere Diät? Oder sind Sie kurzum einfach unzufrieden mit Ihren Essgewohnheiten? Dann ist es Zeit für etwas Veränderung im Leben. Ernährung gehört wie Bewegung und Entspannung zu den Eckpfeilern eines ausgewogenen, gesunden und zufriedenen Daseins. Wenn Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten „satt“ haben und es für Sie an der Zeit ist umzudenken, helfe ich Ihnen dabei. Wir treffen uns in der vertrauten Umgebung Ihrer Wohnung und überlegen gemeinsam mögliche Ziele und wie Sie diese step by step erreichen können. Gemeinsames Einkaufen & Kochen gehört ganz klar dazu. Gerne schicke ich Ihnen im Vorfeld Arbeitsproben zu.
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Diese Leistungen werden nicht von einer Krankenkasse übernommen. In einem ersten kostenlosen Telefonat lernen wir uns kurz kennen und besprechen, welche Unterstützung Sie in welchem Umfang gebrauchen können. Danach erhalten Sie einen unverbindlichen Kostenvoranschlag.
